200807

おはようございます。
20.3℃ 断菓子29日

金曜4時10分起床。ストレッチ、坐禅、雑巾がけ。

3連休前で作業忙しかった肉体的に疲労。仕事してるんだから疲れてなきゃおかしい。

終業後ヨガクラス。できないポーズ多数。結構汗ばんで驚く。

夕飯抜き。はなまるうどん食べて帰ってたよなとおもいだす。夕飯食べないと睡眠が変わるかも。酒抜いた時に似てる。