2020/09/28

おはようございます。

月曜4:00起床。ストレッチ、坐禅、床掃除。

週明、思ったより物量が少ない。

終業後水泳。

その後夕飯抜き。大変さみしい。一日一食の人たちがいるということが信じられない。
飲酒当時休肝日が信じられなかったことと同じなのか。