昨日

おはようございます。

断菓子2ヶ月目21℃(4:00)

火曜2:40起床。ストレッチ、坐禅、レンジ周り掃除。

終業後水泳。

職場の新人がコントラバスを弾いていたというので、以前所属していたアマオケにつなげるために久しぶりに訪れる。酒をやめる前に通っていたので「なんかスッキリしたね」と言われる。「アル中だったんですか?」と聞かれ、そうなんだけど「そうです」と言えなかった。
久しぶりたくさんの人と会話し興奮気味。食への異常な関心は出なかった。