2020/10/22

おはようございます。

木曜3:50起床。ストレッチ、坐禅、床掃除。

夕飯抜き。1食抜いた朝は早く目覚める。

ただなんだか寂しい。かつ丼や鯖煮定食食べたい、と妄想を始めると止まらない。少食が体にいいと信じて23日金曜夜も食べない。