おはようございます。 金曜4:00起床。ストレッチ、坐禅。仕事物量多し。この土日人が、動くと予想しているのだろう。終業後明日の山登りの準備。何年ぶりなのだろう。不安である。 本日夕飯たっぷり食べる。 甘納豆1袋すべて完食する。ここに書かなきゃいけ…