2020/10/02暴食

おはようございます。

金曜4:00起床。ストレッチ、坐禅。

仕事物量多し。この土日人が、動くと予想しているのだろう。

終業後明日の山登りの準備。何年ぶりなのだろう。不安である。
本日夕飯たっぷり食べる。
甘納豆1袋すべて完食する。ここに書かなきゃいけないという事が食べている時、考えていない。ネガティブならぬよう反省。
土曜、夕飯食べるがゆっくり味わいながら食べることが課題。

甘納豆うますぎた。頭の中がハッピーだった。