2020/09/01

おはようございます。

火曜6:00起床。ストレッチ、坐禅。

食べ過ぎの件書き込みすることで少し気持ちが落ち着く。すっかりエネルギーが体にまわり体自体は快調。毎日食べ過ぎるのは良くないのでまた取組む。

夕食抜き。