2020/09/13

おはようございます。

断菓子2ヶ月目

日曜5:50起床。ストレッチ、坐禅、雑巾がけ。

昨夜、以前録画しておいた「12人の優しい日本人」を見る。会議室の中だけの映画でみなよそよそしい感じから最後に向けてだんだんヒートアップしていく。いろんな性格な人が言い争いしながらも相手を尊重し、相手の存在を認め着地点を出していく。いい映画だった。揉め事を嫌う登場人物がいて自分と重なる。
朝起きてそのまま地区の清掃に。二人の方と挨拶する。
その後オンライン瞑想会。自己流で毎朝ひとり、坐禅をしているが、共有しながらの瞑想は新鮮、なにか楽しい。