200731

おはようございます。
19.8℃断菓子22日

金曜4時起床。ストレッチ、坐禅。

新規取引先が大量注文。ありがたいこと。でも忙しすぎるな。忙しすぎるとみなさん殺気立ってしまって。棚卸しも終え終了。

明日は墓参り天気良さそう。親せき一同酒飲み。私もたくさん飲んでた。もう3回飲まずに参加。もろこしは毎年でるよく噛んで食べよう。

断菓子してから始めて体重計にのる。
500g減まあこんなもの。誤差の範囲内だ。余分なものは食べない飲まないのはいいこと。