2020-07-30 200729 おはようございます。 19.8℃断菓子20日 水曜3時20分起床。ストレッチ、坐禅、水回り掃除。職場にて自分の年を忘れてる同僚の女性、思い出し書類に書き込む。いくつになったの?と聞くと「48だよ」と。 「えースゲー」 「スゲーの意味がわからん」 「もっと若かったじゃん!」 「💢オメーもなっ!!」終業後水泳。 その後味噌ラーメンとライスで夕飯683円。帰宅後ボサノバ流しながらネット閲覧。禁断症状なし。実に平穏。