7/16(木)

おはようございます。
17.4℃曇 断菓子7日

木曜4時起床。ストレッチと座禅。床掃除。
職場で20代前半の若者と室内作業。若者が蚊にさされる。私は刺されない。そのことを私と同年代女性職員に話すと「私も刺されたかも」・・・かもって刺されてないでしょ。若者は２度刺される。

終業後水泳。

菓子欲求なし。こういう日もある。
7月一杯続いたら、次の目標にチャレンジ。