7/15

おはようございます。
17.8℃雨 断菓子6日

水曜4時起床。ストレッチと座禅。水回り掃除。

職場の40後半の女性、お客さんからの電話問合せ中に「お嬢ちゃん」と呼ばれ気分良くする。帰りがけに「私お嬢ちゃんって言われた」とまた言う。

夕飯後菓子欲求強し。20分我慢するとやわらぐ。辛い。お酒のときもこうだった。辛いなー。
朝は快適。これを繰り返す。
7月中頑張ればだいぶ変わる。