2020/10/24

おはようございます。

土曜5:50起床。ストレッチ、坐禅、床掃除。

図書館で職場の人に声をかけられる。子供本を返しに来たとのこと。
「向田邦子の恋文」、「寝かせ玄米」を借りる。
玄米食べるようになったら「おかずがなくてもだいじょうぶだな」と思っていたらその本にもそう書いてあった。
そうかんじるのは外食で白米が出てきたとき。なんか白米だと物足りない。

てんやで昼食天丼と蕎麦のセット。

飲まない生活4年過ぎ、過ぎてしまうとなんてことなく日常です。
ただ4年飲んだくれたとすると今どうなっていたのだろうと思います。
振り返ると初日から2週間は地獄の思いで、あの離脱症状は味わいたくありません。
10年断酒してもスリップする方を見ました。油断せず続けて行きたいと思います。