おはようございます。月曜4:00起床。ストレッチ、坐禅、雑巾がけ。 物量多い。終業後水泳。夕飯を松屋で。券売機の使い方がわからない男性、店員に素直に聞いている。私ならなんとしても自分で解決しようとする。分からなければ、他の店に行く。店員さんに教…