おはようございます。 22.0℃雨断菓子18日 月曜4時起床。ストレッチ、坐禅、床掃除。休み明けで仕事量が多い、翌日の分の仕事がまったくできずに終わる。 修業後水泳。仕事で疲れていても泳ぐと気持ちいい。 血流が良くなって疲労が取れるのか。松屋で牛丼並…