火曜日3:50起床。ストレッチ、坐禅、レンジ周り掃除。年末に向けて物量多い。終業後、楽器練習。スタッドレス交換が済んでない仲間を迎えに行く。 帰りはなまるうどんで音楽談義。 わかめうどん中ととり天、Yさんはしょうがあんかけうどん？小と、れんこんの…