おはようございます。水曜3:50起床。ストレッチ、坐禅、水回り清掃。海沿いの町に嫁いだ姪が娘２歳を連れて実家に遊びに来た。夕飯をそこで一緒にとる。カマスを土産に買ってきてくれたので塩焼で、甘海老は醤油でそのまま。新鮮で美味しい。 子供はにぎやか…