おはようございます。 土曜5:20起床。ストレッチ、坐禅、雑巾がけ。朝の日課一通り済ました後、東野圭吾「虚ろな十字架」読了後、朝一プールへ1レーン貸切。ユニクロで仕事用のパンツを買ったあと、金曜夜、土曜朝食事抜きなので大阪王将へオムライスを食べ…