おはようございます。 土曜3:50起床。ストレッチ、坐禅、床掃除。親せきと食事会。けんちん汁、昆布つゆ使いなんとか食べられる。ごぼうのせいかつゆが濁る。本の写真とは違うものになる。シャインマスカットとチーズケーキをもらったのでそのままだす。マス…