おはようございます。22℃(5:00) 金曜4:20起床。ストレッチ、坐禅。けんちん汁をレシピを見ないで作る。なんだか物足んない。なんでも美味しくする昆布つゆ入れるしかない。 レンコンは初めて買う。切る時思ったより固いなと思う。今日これから親せきを呼んで…