200726

おはようございます。
18.2℃断菓子17日

日曜5時起床。ストレッチ、坐禅、雑巾がけ。

地区清掃雨天により延期。1年に１度の公園の掃除。ちょっと面倒だけど行ってくればなんてことない。

「遠くへ行きたい」録画を視聴。20歳竹下景子さん 若い。今当時とは違う魅力がある。

一日スナック菓子二袋160g食べていた。160×20日として3200g体に入れなかった。積み重ねると大きい。余分な化学物資も取らなかったということになる。月末体重測ってみるかな。思ってるより落ちないんものだ。